Čo spôsobuje citlivé zuby?

Pocítili ste už niekedy citlivosť zubov pri jedení zmrzliny alebo potom, čo ste si odpili z horúcej kávy? Nie ste v tom sami. Citlivosť zubov na horúce, studené či na sladké jedlá býva najčastejšie prejavom zubného kazu, no môže byť tiež prejavom citlivosti ústnej dutiny. Môže sa jednať o dočasný alebo dlhodobý, chronický problém a môže postihovať len jeden zub alebo všetky zuby. Tento nepríjemný problém môže mať množstvo rôznych príčin, no väčšinu prípadov citlivých zubov je možné ľahko vyriešiť zmenou ústnej hygieny.

Čo spôsobuje citlivosť zubov?

• Opotrebovaná zubná sklovina v dôsledku používania tvrdej zubnej kefky a agresívneho čistenia.

• Erózia zubov v dôsledku silne kyslých potravín a nápojov.

• Zubný kaz, opotrebované, deravé plomby a zlomené zuby.

• Odhalené zubné krčky.

• Nočné škrípanie zubami.

• Príliš častá konzumácia sladkých jedál a nápojov.

• Nedostatočná dentálna hygiena.

• Citlivosť po ošetrení zubov, najmä pri korunkách, výplniach a bielení zubov. Našťastie, tento efekt je dočasný.

• Reflux, bulímia.

Čo treba robiť ak máme citlivé zuby?

Najlepšie čo môžete urobiť je objednať sa u vášho zubného lekára. Ten vám urobí dôkladnú prehliadku doplnenú o RTG, aby dokázal odhaliť zubný kaz či akýkoľvek skrytý problém.

Aká je liečba?

Presnú liečbu vrátane podrobných postupov stanoví lekár. Je však nemenej dôležité upraviť aj čistenie zubov a komplexnú dentálnu hygienu zahŕňajúcu nasledovné kroky:

Zmeňte zubnú kefku. V prípade, že používate tvrdú zubnú kefku, vymeňte ju za mäkkú (soft) alebo ultra mäkkú (ultra soft).

Upravte techniku čistenia zubov. Nechajte vášho zubného lekára, aby vám vysvetlil správnu techniku čistenia zubov.

Používajte medzizubné kefky a zubnú niť. Ich správnu veľkosť vám odporučí váš lekár. Pravidelné čistenie medzizubných priestorov je nemenej dôležité, ako čistenie samotných zubov.

Používajte jednozväzkovú kefku. Bežnou zubnou kefkou sa nedostanete úplne všade. Preto je potrebné, aby ste používali kefku určenú na ťažko dostupné miesta. Takáto kefka sa nazýva jednozväzková kefka, alebo jedno kefka či single kefka.

Začnite používať ústnu vodu. Doplní vašu dentálnu rutinu a osvieži váš dych.

Nechajte si odporučiť zubnú pastu. Možno tá, ktorú práve používate, nie je pre vás vhodná. S pomocou vášho zubného lekára si vyberte zubnú pastu určenú na citlivé zuby, prípadne odhalené zubné krčky.

Nezabudnite si čistiť zuby po každom jedle, pravidelne raz ročne absolvovať preventívnu zubnú prehliadku a tiež návštevu dentálneho hygienika.

Stretli ste sa už niekedy s problémom citlivých zubov? Čo zafungovalo vám?