Čo všetko by ste mali vedieť o melanóme

Malígny melanóm je najsmrteľnejšia forma rakoviny kože. Výskyt melanómu rýchlo stúpa, najmä u ľudí mladšej generácie. V skutočnosti sa počet prípadov melanómu za posledných 30 rokov strojnásobil. Melanóm sa rozvíja v kožných bunkách nazývaných melanocyty. Tie produkujú melanín, látku, ktorá dodáva vašej pokožke sfarbenie. Keď je melanóm diagnostikovaný v počiatočných štádiách, je veľká šanca na uzdravenie. Keď sa však nezachytí včas, veľmi rýchlo metastázuje do iných častí tela. Dobrou správou je, že zabrániť tomuto typu rakoviny môžeme my samy a to tak, že budeme venovať dôkladnú pozornosť ochrane pred slnkom.

woman-with-hat-sitting-chairs-beach-beautiful-tropical-beach-woman-relaxing-tropical-beach-koh-nangyuan-island_335224-1111

Aké sú symptómy melanómu?

Medzi najčastejšie prejavy zhubného melanómu patria:

  •         Zmeny na materských znamienkach;
  •         stmavnuté alebo náhle čierne materské znamienko, ktoré predtým vyzeralo normálne;
  •         mokvajúce, krvácajúce alebo svrbiace znamienko;
  •         nepravidelný tvar;
  •         neohraničený útvar;
  •         viacfarebné alebo nerovnomerné sfarbenie;
  •         nový, nezvyčajný útvar na koži (niektoré melanómy nemajú pigment a sú ružové alebo biele, avšak treba si všímať aj tie).

Melanóm sa môže vyskytovať ako u mužov, tak aj u žien kdekoľvek na tele, najmä však v oblastiach, ktoré sú najviac vystavené slnečnému žiareniu: hrudník a chrbát u mužov, nohy u žien, tvár a krk u kohokoľvek.

Ktoré sú rizikové faktory?

Najčastejšou príčinou vzniku melanómu je nadmerné vystavovanie slnečnému žiareniu. To obsahuje ako UVA, tak aj UVB lúče, pričom obidva druhy UV žiarenia sú pre človeka škodlivé a je potrebné sa pred nimi chrániť. Existuje ešte aj UVC žiarenie, prenikaniu tohto typu UV žiarenia však bráni ozónová vrstva.

Melanóm vzniká v prípade poškodenia buniek produkujúcich pigment (melanocyty), ktoré dodávajú pokožke farbu. Keď sa DNA v týchto bunkách poškodí, môžu začať nekontrolovane rásť. Odborníci sa domnievajú, že 90 % všetkých melanómov je spôsobených ultrafialovým žiarením zo slnka alebo solárií. Niektoré melanómy sa tvoria na miestach, ktoré nie sú vystavené slnečnému žiareniu, čo naznačuje, že v niektorých prípadoch môžu k melanómu prispieť aj iné faktory. Medzi ďalšie rizikové faktory patrí genetická predispozícia, vek a svetlá pokožka (ale aj u tmavých fototypov, teda u ľudí s tmavou pokožkou, sa vyskytuje melanóm).

man-lies-sun-poses-shirtless-wears-white-panama-blue-shorts-enjoys-leisure-time-surrounded-by-delicious-snacks-sandy-beach-summer-holidays-sea-sunbathing_273609-52901

Prevencia

Aj keď nemôžete úplne eliminovať riziko, poznáme niekoľko spôsobov, ako zabrániť vzniku melanómu a iných druhov rakoviny kože:

  •         Vyhnite sa vystavovaniu pokožky poludňajšiemu slnku. Medzi 11-15h sa zdržiavajte vnútri.
  •         Pamätajte, že slnko stále ovplyvňuje vašu pokožku počas zamračených dní a to aj v zime.
  •         Používajte širokospektrálny opaľovací (UVA + UVB) krém s SPF aspoň 30.
  •         Aplikujte opaľovací krém každé 2 hodiny alebo častejšie, ak sa veľa potíte alebo idete do vody. Vložte si ho do plážovej tašky spolu s plavkami
  •     Na tvár si krém s SPF nanášajte denne, bez ohľadu na sezónu.
  •         Zahaľte sa. Keď trávite čas vonku, majte zakryté ruky a nohy. Na ochranu hlavy, uší a tváre noste klobúk so širokým okrajom.
  • Pery si chráňte tyčinkou tiež s SPF.
  •         Noste slnečné okuliare, ktoré tiež chránia pred UVA aj UVB lúčmi.
  •         Nenavštevujte soláriá ani nepoužívajte solárne lampy.
  •     Deti do 2 rokov nevystavujte slnku vôbec!